Dirigeants, osez l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle
Oser et trouver son harmonie entre sa vie personnelle et professionnelle
Formation créée le 02/02/2024. Dernière mise à jour le 05/03/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Le défi de concilier les exigences de la vie professionnelle avec celles de la vie personnelle devient particulièrement exigeant pour les dirigeants d'entreprise. Cette formation cible précisément cette réalité, offrant aux participants l'opportunité de devenir acteurs de leurs choix et stratégies d'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Elle propose un regard dynamique et évolutif sur cette question cruciale, mettant en lumière les défis spécifiques auxquels les dirigeants sont confrontés, et favorisant un épanouissement tant sur le plan professionnel que personnel.
Objectifs de la formation
- Comprendre son fonctionnement par rapport au temps.
- Identifier ce qui est important pour soi dans les domaines de sa vie.
- Rechercher une synergie entre ses différentes sphères de vie afin de préserver sa santé et promouvoir l'épanouissement familial.
- Concilier et aligner la vie familiale et personnelle et les objectifs de son entreprise.
Profil des bénéficiaires
- Chefs d’entreprise
- Indépendants
- Aucun
Contenu de la formation
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Comprendre
- Équilibre de vie entre vie professionnelle et vie personnelle, est-ce vraiment possible ?
- Identifier et comprendre son profil temporel
- Prendre conscience, écouter et gérer « ses petites voix saboteuses »
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Analyser
- Réaliser un état des lieux de son mode de fonctionnement
- Analyser ses stratégies comportementales d’échecs et de réussite
- Définir ses indicateurs personnels et spécifiques de motivation, d’action et de réussite
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Elaborer
- Définir ses objectifs personnels non négociables dans chaque sphère de sa vie
- Les 3 questions essentielles : la méthode EEC pour mettre du sens et de l’alignement
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Réaliser
- Prendre conscience, identifier et déployer ses ressources internes et externes
- Construire son plan d’évolution en prenant en compte sa partie créative et sa partie critique.
- Réaliser son plan d’action personnel inéluctable d’harmonie et d’alignement entre vie personnelle et professionnelle
L’équipe pédagogique est composée : - d’un formateur professionnel, référent pédagogique et référent handicap : Jérôme Ferrero - d'une chargée de réussite clients et administratif : Cécile Hacot
- Feuilles de présence.
- Questions orales ou écrites (QCM).
- Mises en situation.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
- Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation remis et projetés.
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
- Formation active et impliquante : les 3/4 sont composées d’ateliers et de mises en pratique directe.
- Exercices en sous-groupe, ateliers, échanges d'expériences, dossier de suivi.